マインド

​山の頂（いただき）に登るルートは、一つではない​この言葉は、古くから語り継がれる真理ですが、日々の忙しさに追われる現代の私たちにとって、これほど救いになる言葉もありません。険しい岩場を直登するルートもあれば、遠回りでも景色を楽しみながら歩...

​ついカッとなって余計な一言を言ってしまった。感情に任せて、後で後悔するような行動をとってしまった。周囲が見えなくなり、独りよがりな判断で突き進んでしまった。​誰しも一度や二度、こうした自分の暴走に頭を抱えたことがあるはずです。勢いがあるの...

​「類は友を呼ぶ」——この言葉を、単なる「気の合う者同士が集まる」という仲良しグループの法則だと思っていませんか？もしそうなら、あなたは人生を支配する最も強力な見えない力の半分も見落としているかもしれません。​古今東西、この現象は引き寄せの...

​また怒鳴ってしまった、些細なことにイライラして自己嫌悪に陥る…。そんな悩みを抱えていませんか？​キレやすいというのは、決してあなたの人間性そのものが悪いわけではありません。実は、脳の疲れや日々の生活習慣、そして自分を守ろうとする心の防衛本...

​生きていれば、どうしても、この人とは気が合わないなと感じる相手に出会うものです。職場、親戚関係、あるいは友人の友人。避けて通れれば楽ですが、社会生活を送る上ではそうもいきません。​気が合わない人と無理に仲良くなろうとして疲弊していませんか...

​自分なんて、その他大勢の一人に過ぎない。誰かの引き立て役で人生が終わってしまうのではないか。​もしあなたが今、そんなふうに感じているとしたら、まずはその認識を根底から書き換える必要があります。断言しましょう。この世界という広大なフィールド...

​桜が散り、新緑が眩しくなる5月。本来なら仕事や学業が軌道に乗る時期ですが、多くの人を襲うのが「5月病」という名の深い憂鬱です。​あんなに頑張って入社（入学）したのに、なぜか毎日が辛い。朝、布団から出るのが苦痛で仕方がない。すべてを投げ出し...

私たちは日々、膨大ぼうだいな数の人とすれ違い、言葉を交わします。しかし、その中の一体どれほどの出会いを資産に変えられているでしょうか。​茶道の心得として知られる一期一会。この言葉の本質は、単なる一回限りの出会いという事実を指すのではありませ...

​もっと広い家に住みたい、最新のデバイスが欲しい、もっと高い服を着たい…私たちの日常は、際限のない欲に囲まれています。しかし、どれだけ手に入れても心が満たされない、そんな感覚を抱いたことはありませんか？​そんな時、ふと思い出してほしい言葉が...

​これがないと、自分はダメになる。そう確信し、何かにしがみつくことでしか自分の存在を定義できない時期が、私にもあった。​それは仕事での絶対的な評価であったり、SNSという鏡に映る虚構きょこうの反応であったり、あるいは特定の人物との排他的な関...